今日のテーマは、女性なら誰でも悩んでいるダイエットと美容の話です。少し前の話ですが、カロリー制限ダイエットをしていたのですが、痩せるほど肌のハリがなくなって貧相に見えることに気が付きました。そんな時に知ったのが、美容成分を摂りながら痩せられるすっぽんダイエットだったのです。

と言っても「すっぽん」は高級食材！普通に食べても１万円はするものなので、そうそう食べられるものじゃありません。でもコラーゲンやアミノ酸がたくさん含まれているので、美容とダイエットが同時にできます。毎日少しづつでも『すっぽん』を食べたいという方にお勧めなのがサプリの活用です。

つまりすっぽんサプリを使って美容とダイエットを同時に行うという方法です。

でも何でスッポンを食べると痩せるのでしょうか？その秘密はアミノ酸にありました。

スッポンには、必須アミノ酸を含む20種類のアミノ酸が含まれています。アミノ酸は体の中で様々な働きをしているのですが、もっとも有目なのが筋肉を作る栄養素としての働きです。実は筋肉と基礎代謝には密接な関係があります。

筋肉量が多い人は、基礎代謝も高く、何もしなくても脂肪をエネルギーとして燃焼してくれるのです。

ところが多くの女性がダイエットをすると筋肉量が著しく減少してしまうため、体重は減っても痩せにくい体質になってしまうのです。これはダイエットの意味がありません。さらに食事制限をすると一時的に栄養失調の状態になります。すると肌や髪の毛に十分な栄養が行き渡らなくなり、若々しさが無くなってしまいます。

つまり筋力アップすれば、基礎代謝が高まり脂肪を燃焼するためダイエット効果が期待できるので『すっぽんサプリ』を摂れば痩せることが出来るのです。しかも『すっぽん』の栄養素には、コラーゲンがたっぷり！お肌のハリやツヤツヤの髪の毛など美容効果もバッチリというのです。

このようにダイエットと美容を同時にできるのが、すっぽんサプリのメリットです。

多くの女性が、すっぽんダイエットに成功しています。

これからダイエットに挑戦する方は、試してみると面白いかも知れません。