みなさん！今日の夕食を何にするか悩んでいませんか？
食事を作ってくれる人がいる人は羨ましいですね。
僕みたいに独身で彼女もいない一人暮らしだと
外食かコンビニのお弁当で済ませてしまいます。
自炊なんてする柄じゃないし、作ってくれる人もいません。
毎日のようにコンビニ弁当や外食を続けているうちに
だんだんと太ってしまいました。
先日の健康診断では糖尿病の予備軍と診断され・・・
健康的な食事をするように指導されてしまいました。
指導とは簡単なものではなく、管理栄養士による鋭い指導です。
食材の栄養価をしり、食べてよい適正な量を知り
ゆっくりと咀嚼しながら、食べるという本格的指導です。
とは言っても、食べ物は自分で用意しなければなりません。
当然ですが、外食やコンビニ弁当は禁止です。
1食で1日分の栄養を摂ってしまうからです。
しかし自炊する時間もありません。
そんな時に出会ったのが食事制限専門の食事宅配サービスです。
糖質、塩分、カロリー制限できるメニューが豊富にあります。
その食事宅配サービスは、ウェルネスダイニングです。
もっと詳しく知りたい方は → ウェルネスダイニングの口コミ情報と実食レポ―ト